ブライトライトＭＥの使用時間
ブライトライトＭＥを使用して、リフレッシュするための使用時間は、使用する際の距離によって異なります。それは、照射距離によって光りの明るさが異なるためです。したがって、使用する距離を調節して使用することが前提となります。
また、暗い光りと、明るい光りでは、目の覚め方が違うことを考えると、人によって、または、場合によって距離を調節することが必要となることは、容易に想像がつきますよね。
下の表を目安として使用してみて、調節してみてください。
| 使用時間 | 照射距離 | 必要照度 |
|---|---|---|
| 30分で終了する場合 | 30cm | 10,000ルクス |
| 1時間で終了する場合 | 50cm | 5,000ルクス |
| 2時間で終了する場合 | 70cm | 2,500ルクス |
注記： 仕様は予告無く変更される場合がありますので、予めご了解願います。
朝の貴重な時間を有効活用。朝食を採りながら光を浴びましょう。
出来るだけ近づいて浴びれば、所定時間の光を浴びるのも感単です！
ブライトライトＭＥの豆知識 − 使用距離
皆さんが実際にブライトライトＭＥを使用するときの距離は、 どの程度だと思いますか？
ブライトライトを使われている方は、だいたい50cm程度で使われる方が 多いようです。この距離では、ブライトライトＭＥ程の明るさと 広い発光面積をもっていても、気持ちがリフレッシュするのに1時間余りかかります。
テレビを見たり、パソコンをしたりしている時は、あっという間に 時間が過ぎて所定時間の光を簡単に浴びることができますが、 朝の忙しい時間帯では無理と言わざるを得ません。そこで、人によっては、 起床後に目が覚めるまでの間、ブライトライトＭＥにグッと近づいて時間を稼いだり、 また、ブライトライトＭＥを直近において朝食をとったりして工夫しています。したがって、 実生活の中で使用する場合は、明るさがとても重要であることがわかりますね。
