オプション：　リラックス音楽ＣＤ：ブライトライト専門店

オプション：　リラックス音楽ＣＤ

ブライトライトＭＥで、朝スッキリと目覚めると、自然と体の調子も良く感じるものです。 多忙でストレスの多い生活の中にあって、われわれがさらに上手くリラックスするには、 人間の持つ五感を自然に開放してあげることが大切です。

散歩やウォーキングで自然に触れ、眠ってしまった五感を甦らせれば、さらに生き生き とした生活を送れるのではないでしょうか。大人になると、五感を忘れてしまいますので、 今一度、それをこころとからだに甦らせみてはいかがでしょうか。

ここでは、そのような五感を刺激するヒントとなるようなリラックス系の音楽ＣＤを 集めてみました。この手のＣＤは五万とあり、どれを選んで良いのか困ってしまうのが 普通です。そこで、権威ある監修者が監修したCDの中から、さらに当専門店が厳選した お薦めのＣＤを紹介することにしました。是非、試してみてください。

ウォーキング・セラピー 〜セロトニン活性〜	自律神経にやさしいＣＤ
￥1890（税込）　　 監修：　有田 秀穂　博士
￥1890（税込）　　 監修：　牧野 真理子　博士

メディテーション（瞑想）	リラックス呼吸法 ＆ストレッチ
￥1680（税込）　　 監修：　龍村 修　所長	￥1680（税込）　　 監修：　山本 晴義　博士