ウォーキング・セラピー ~セロトニン活性~ - ブライトライトME+

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ウォーキング・セラピー ~セロトニン活性~

ウォーキング・セラピー
~セロトニン活性~

リズムを意識して行うウォーキングなどの連続運動が、「セロトニン活性」に良い影響があると言われています。そこでこのCDでは、ウォーミング・アップ、リラックス・ウォーキング、本格的なリズム運動、クールダウンまで、歩きやすくそして楽しみながら行えるように最適なリズム・テンポで構成されています。

サウンドは、コンガ、ボンゴ、ヴィブラフォン、マリンバなど打楽器のコンビネーションを中心にした、明るく軽快な音楽。朝・晩の通勤時、休日のウォーキングの際のBGMにいかがでしょうか。リズミカルに歩いて心と身体のバランスを調整し、トータルな健康維持を目指しましょう。

監修:有田秀穂(東邦大学医学部 統合生理学教授・医学博士)

収録時間: 66分
税込価格: ¥1944  (送料無料)


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- 注記 -
CDだけの単品での販売は行っておりません。
ブライトライトME本体とセットでの販売となっております

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